肩こり
このようなことでお悩みではありませんか？
- 長時間のデスクワークやパソコン作業で肩がこりやすい
- 肩や首を動かすとコリや痛みを感じる
- ストレスや緊張が原因で肩こりが悪化する
- 肩こりが原因で頭痛や吐き気を感じることがある
- 肩こりが寝不足や睡眠の質に影響を与える
- 肩こりで日常生活に支障をきたすことがある
これらのような肩こりにお悩みの方は、京都市北区にある「いとい鍼灸整骨院」へご相談ください。私、院長があなたの肩こりの改善に向けて専門的な施術を行い、お悩みを解決いたします。
肩こりとは？
肩こりは、肩や首周辺の筋肉が疲れやストレスによって緊張し、硬くなってしまう状態のことを指します。一般的な肩こりは日常生活でよく見られる症状であり、多くの方が経験する身近な問題です。長時間のデスクワークや同じ姿勢での作業、ストレスなどが原因で肩の筋肉が緊張することが多いです。
肩こりの原因、症状
肩こりの主な原因は、長時間のデスクワークやパソコン作業などの姿勢の偏りや、重い荷物の持ち運び、筋肉の過労、ストレスなどが挙げられます。また、寝具や枕の選択が悪いと、寝ている間に首や肩に負担がかかり、肩こりの原因となることもあります。
肩こりの典型的な症状は、肩周辺の筋肉が張りや硬さを感じることです。肩や首を動かす際に痛みやこりを感じることがあり、特に肩を上下に動かす動作が制限されることがあります。肩こりがひどくなると頭痛や吐き気を感じることがあり、日常生活にも支障をきたすことがあります。
肩こりの施術
「いとい鍼灸整骨院」では、肩こりの施術には丁寧な対応を心がけております。まず初めに、患者様の肩こりの原因を詳しくカウンセリングし、症状を評価いたします。その上で、適切な施術プランを提案いたします。
肩周辺の筋肉の緊張をほぐすために、鍼を用いた施術を行います。鍼は細くてほとんど痛みを感じないものを使用し、筋肉の緊張を和らげることで肩こりの軽減に効果が期待されます。また、温熱療法を取り入れることもあります。温かい施術で筋肉の血行を促進し、緊張をほぐすことでリラックス効果が得られます。
肩こりの施術だけでなく、日常生活のアドバイスも行います。姿勢の見直しやストレス対策、適切な睡眠の取り方などを指導し、再発予防に役立つ情報を提供いたします。